Le site de l’Atelier à l’aise en soi-même est actuellement fermé.
Aucune prise de rendez-vous n’est possible.
Dès sa remise en fonctionnement, toutes les fonctionnalités seront à nouveau accessibles.
Bienvenue sur le site
Un atelier est un lieu où l’on vient expérimenter, s’exercer, construire, créer, réparer, transformer, réaliser… C’est un lieu où l’on se « retrousse les manches » pour se mettre au travail.
L’atelier « À l’aise en soi-même » est une structure d’auto-formation, accompagnée par Christiane Bopp-Limoge.
Vous venez y faire de l’autoformation à trouver l’accès à vos ressources en cas de difficultés. Vous venez acquérir un savoir-faire pour gagner en stabilité. Pour cela vous venez expérimenter comment vous mettre à l’aise, en confiance, en sécurité, à l’intérieur de vous, dans différents aspects de votre vie.
Autrement dit, vous venez à l’atelier pour votre auto-formation à développer vos compétences et entraîner votre équilibre, pour que vous puissiez garder vos moyens, même en situation difficile, en activant vos ressources. Nous avons tous des ressources pour faire face aux situations difficiles. Mais en situation de stress, il peut arriver que nous perdions nos moyens, alors, l’accès aux ressources est impraticable pendant un moment, plus ou moins long.
Quand vous êtes à l’aise en vous-même, vous avez accès à vos ressources, alors, vous gardez vos moyens en situation stressante. C’est cela qui vous permet de faire face à la situation de manière adaptée. Avec de l’entraînement, vous devenez capable de faire face par vous-même à davantage de situations. Alors, vous mettre à l’aise en vous-même développe aussi votre autonomie.
Puis, progressivement, vous devenez capable d’activer vous-même votre potentiel qui sommeille pour aller plus loin : parler, agir, créer, vous réparer, décider, vous positionner, vivre, grandir, découvrir, vous recréer, trouver de la force, oser être vrai.e, aimer, inventer, vous alléger, vous reconnecter, être vous-même, …
Donc, vous mettre à l’aise en vous-même vous aide à gagner en épanouissement.
Ainsi nous cherchons à prendre ensemble les moyens de rendre vos ressources plus facilement accessibles afin de construire un chemin vers un mieux-être dans la relation à soi, aux autres, et aux situations.
Avertissement : Christiane Bopp-Limoge vous reçoit à l’atelier en tant que formatrice, hors médecine, hors assurance maladie. Si vous avez besoin de conseils ou d’un avis médical, demandez à votre médecin traitant.
Trouvez ici la description des ateliers proposés, les outils utilisés, les conditions pratiques et les tarifs, le cadre éthique, et les mentions légales, comment me contacter, comment prendre rendez-vous, et comment arriver à l’ Atelier. Et pour en savoir plus, trouvez ici mon CV, la liste de mes publications, une rubrique définitions- concepts et des liens utiles.